Kuuletko ruohon kasvavan?

Lomaa ei suoriteta – siitä nautitaan!

Tutkimusten mukaan kolmen viikon loma on pituudeltaan stressiä poistava. Itse olen huomannut sen juuri sopivaksi.

Ensimmäisenä viikkona ajatuksissa pyörii vielä aktiivisesti työasiat, tuliko kaikki ”ennen lomaa”- listalta tehtyä vai unohtuiko jotain? Pitäisikö vielä varmistaa kaivamalla läppäri esiin tai soittamalla kollegalle että kaikki menee hyvin?

Toisella viikolla on jo lomatunnelmissa ja toteuttaa kaikkea sitä, mitä on ajatellut lomalla tekevänsä. On ihan ok jos listallasi on tekemistä, joka on itseäsi motivoivaa ja mielenkiintoista, jotain erilaista josta saat itsellesi virtaa. Jos kuitenkin olet tehnyt lomallesi todo-listan asioista, jotka on tehtävä, vaikka ne voisi siirtää tuonnemmaksi, todennäköisesti vain jatkat samalla tyylillä kuin töissäkin – suoritat myös lomaasi.

Kolmas viikko siirtää ajatukset jo pikkuhiljaa tuleviin työtehtäviin ja huomaat miten salakavalasti työasiat nostaa päätään. Mihin projektini jäi lomalle lähtiessä, mitähän sähköposteja siellä on odotettavissa jne.

Nykyään on helppo pysyä kiinni työasioissa kun puhelimella voi lukea sähköpostit ja reagoida niihin nopeasti, puhumattakaan työpuheluihin vastaamisesta. Saatat ajatella olevasi velvoitettu olemaan myös lomalla aina tavattavissa. Jos ajattelet näin, et ole oikeasti lomalla vaan lomasi alkaa aina uudelleen jokaisen puhelun tai sähköpostin jälkeen… Uskaltaisitko kokeilla mobiilivapaata lomaa?

Mitä jos kuuntelisit itseäsi ja tekisit niitä asioita, joista motivoidut, jotka saavat sinut hymyilemään ja tuovat sinulle mielihyvää? Anna itsellesi aikaa ilman mitään kiirettä minnekään. Milloin viimeksi olet kuunnellut ruohon kasvamista? Pysähdy ja lataa akkujasi ilman tunnontuskia siitä, että joku itsellesi lupaama ”teen tämän lomalla”-tehtävä odottaa sinua. Se jaksaa odottaa sinua edelleen tunnin, päivän tai viikonkin päästä. Voi olla että sen aika menee luonnollisesti ohi eikä se ollutkaan niin tärkeä, että siihen olisi tarvinnut saman tien tarttua.

Rentouttavaa lomaa ilman suorituspaineita – anna aikaa itsellesi ja nauti lomastasi!